Ashwagandha, također poznata kao zimska trešnja ili Indijski ginseng, jedna je od najvažnijih indijskih biljaka u Ayurvedi koja se već tisućama godina koristi kako bi se uklonili ili ublažili poremećaji živčanog sustava, smetnje u koncentraciji, zaboravnosti, kod nesanice, stresa. Pripisuju joj se jaka protuupalna sposobnost i sposobnost da revitalizira tijelo i duh.
Tradicionalno, kod Ayurveda ashwagandha se koristi kao adaptogen, što u slučaju problema sa štitnjačom znači da ima pozitivan učinak na lučenje hormona u oba smjera – ako štitnjača proizvodi previše hormona, ashwagandha inhibira njihovo formiranje, a ako proizvodi premalo, ashwagandha potiče njihovo stvaranje.
Nedavna istraživanja pak pokazuju da ashwagandha uglavnom stimulira proizvodnju hormona štitnjače, tj. da ima blagotvoran učinak samo u slučaju premale proizvodnje hormona štitnjače (Hypothyrosis). U slučaju prevelike proizvodnje hormona, ashwagandha može samo pogoršati situaciju. Stoga svakako u slučaju zdravstvenih problema, treba prije potražiti liječničku pomoć.
Upotreba Ashwagandhe u trudnoći se ne preporuča uglavnom zbog toga što nije učinjeno dovoljno istraživanja o njezinom utjecaju na razvoj ploda.
Primjena: Preporučena dnevna doza je 3 grama (1 žličica) pomiješana sa sokom, frapeom ili jogurtom.
Upozorenje: Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.
Podaci o proizvodima na Alternativa webshopu su informativnog karaktera. Nastojimo ih ažurirati u skladu s promjenama od strane proizvođača. Prije upotrebe proizvoda, zbog mogućih odstupanja, molimo da pročitate točne informacije na samom proizvodu. Za sva dodatna pitanja obratite nam se s povjerenjem na adresu [email protected].
Recenzije
Još nema recenzija.