Selen je esencijalni oligoelement poznat kao jedan od najjačih antioksidanasa u prirodi. Štiti organizam od djelovanja teških metala, te je neophodan za zdrav reproduktivni i kardiovaskularni sustav.
Selen spada u antioksidanse i ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Uz selen, najznačajniji antioksidansi su vitamini C i E te beta-karoten koji, kako su pokazala istraživanja, neutraliziraju slobodne radikale.
Tijekom staničnog metabolizma, kao nusprodukti se oslobađaju slobodni radikali koji oštećuju stanične membrane i DNA, te uzrokuju proces koji zovemo starenje.
Selen usporava starenje tkiva, neutralizira djelovanje kancerogenih tvari te štiti od nastanka tumorskih procesa.
Selen smanjuje stvaranje peruti u kosi. Selen je, pored toga, nužan za rad gušterače i održavanje elastičnosti tkiva.
Preporučuje se ženama u periodu menopauze jer ublažava toplinske valunge, ali i muškarcima jer utječe na održavanje normalnog broja spermatozoida.
Prirodni izvori selena su pšenične klice, mekinje, crni luk, rajčica i brokula. Dnevna potreba za selenom je oko 20-200 mcg.
Sastav jedne tablete
selen (kelatni oblik) – 50 mcg
Doziranje
1 tableta dnevno nakon obroka
Recenzije
Još nema recenzija.