Tablete keliranog željeza u obliku fero-fumarata, obogaćene vitaminom C i bioflavonoidima. Izvrsno se apsorbira bez štetnog učinka na zube i probavu, te bez opterećenja za želudac.
Željezo je oligoelement nužan za izgradnju crvenih krvnih zrnaca (hemoglobinsku sintezu), za stvaranje važnog pigmenta mišića (mioglobina), kao i za stvaranje staničnih enzima iz grupe citokroma koji osiguravaju procese staničnog disanja.
S obzirom da organizam ne može sintetizirati željezo, do njega dolazimo isključivo putem prehrane. O koncentraciji hemoglobina i željeza, koje je njegov sastavni dio, ovisi koliko kisika može dospjeti do tkiva i ostalih organa – mozga, srca, jetre, mišića…
Željezo pomaže rastu, potiče otpornost prema bolestima, sprečava nastanak umora i slabokrvnosti te vraća izgubljeni tonus kože.
Mjesečni gubitak željeza kod žena dvostruk je u odnosu na gubitak kod muškaraca, a trudnicama treba dvostruko više željeza nego ostalim ženama.
Željezo i kalcij su dva sastojka koji najčešće nedostaju u prehrani žena. Dnevne neto potrebe žena za željezom su prosječno oko 1,5mg, dok trudnicama i dojiljama treba dvostruko više – oko 3,5mg.
Ove je količine skoro nemoguće unijeti hranom, jer ujednačena prehrana u 1000 kalorija sadrži tek oko 6mg željeza.
O obliku željeza i potrebama organizma ovisi i njegova apsorpcija u organizmu, ali ona iznosi tek 2-10% od unijete količine željeza. S obzirom na to, trebalo bi pojesti enormnu količinu hrane, oko 5000 kalorija, da bi se osigurao potreban unos željeza od 30mg, od čega se apsorbira oko 10%, tj. 3-4mg.
Zato je i značajan dodatni unos minerala i vitamina putem dodataka prehrani.
Oko 10-15% dojenčadi, djece, tinejdžerki, trudnica, sportaša i starih ljudi boluje od posljedica nedostatka željeza.
Simptomi manjka željeza kod djece prvenstveno se manifestiraju kroz gubitak sposobnosti koncentracije i pažnje te koordinacijskih sposobnosti i općenito sniženja razine inteligencije.
Osobe koje piju puno kave i čaja imaju veće potrebe za željezom.
Najpovoljniji oblik željeza za iskorištenje u organizmu je oblik kelata. Formiranje kelata je proces tijekom koeg razni minerali i oligoelementi postaju probavljivi, odnosno, iskoristivi za organizam.
Zato se i pripravci minerala i oligoelemenata, pripravljeni u obliku aminokiselinskih kelata, mogu apsorbirati 3-10 puta učinkovitije nego iz standardnih preparata.
Pored toga, željezo u obliku kelata podnosi se znatno bolje i rijetko stvara želučane tegobe. Suvremeni preparati željeza, pored željeza u obliku aminokiselinskih kelata, sadrže i vitamin C i bioflavonoide, jer oni jačaju apsorpciju željeza, a time i njegove povoljne učinke na organizam.
Sastav jedne tablete
željezo ( u kelatnom obliku) – 10 mg
vitamin C – 30 mg
bioflavonoidi iz citrusa – 10 mg
Doziranje
1 tableta dnevno ili prema preporuci liječnika
Recenzije
Još nema recenzija.