Proso je blago slatkastog okusa i orašaste teksture.
Ova žitarica preporučuje se svima jer tijelo opskrbljuje s mnoštvom korisnih hranjivih tvari.
Sadrži čak 15 posto bjelančevina, što ga čini vrhunskom namirnicom za vegetarijance, a uz to je bogato vlaknima, vitaminima B-kompleksa, uključujući niacin, tiamin i riboflavin.
Proso je i odličan izvor minerala, jer u njemu ima željeza, magnezija, mangana, fosfora i kalija.
Fosfor obavlja važnu ulogu u našem organizmu.
Osim što je odgovoran za izgradnju kostiju i zubi, fosfor je potreban za rast i obnovu stanica te proizvodnju DNA i RNA.
Proso je namirnica koja čuva zdravlje srca, jer je bogata magnezijem.
Sastojci: 100% proso ljuštenoiz ekološkog uzgoja.
Primjena: oljušteno proso možemo pripremiti kao jutarnju kašu sa sušenim voćem i orašatim plodovima, kao prilog s povrćem, staviti u variva, juhe i dr. Također proso može biti i prilog raznim jelima. Preporuka je proso predhodno preko noći namočiti. Kuhati u vodi u omjeru prosa i vode 1 : 2,5.
| Hranjiva vrijednost | na 100 g |
| Energetska vrijednost | 1582 kJ / 378kcal |
| Ukupno masti | 4,2 g |
| od čega zasićene masne kiseline | 0,7 g |
| Ugljikohidrati | 72,9 g |
| od kojih šećeri | 0 g |
| Bjelančevine | 11,00 g |
| Vlakna | 8,5 g |
| Sol | 0,0125 g |
Stavlja na tržište: Shakti Co d.o.o. Ivana Perkovca 48, 10430 Samobor
Podaci o proizvodima na Alternativa webshopu su informativnog karaktera. Nastojimo ih ažurirati u skladu s promjenama od strane proizvođača. Prije upotrebe proizvoda, zbog mogućih odstupanja, molimo da pročitate točne informacije na samom proizvodu. Za sva dodatna pitanja obratite nam se s povjerenjem na adresu [email protected].
Recenzije
Još nema recenzija.